Im Sport ist ein Mentaltraining längst angekommen. Die meisten erfolgreichen Sportler/innen bereiten sich psychisch auf ihre Wettkämpfe vor. 

Auch im Management hat man die Vorzüge eines Mentaltrainings langsam entdeckt. 

Ein richtiges Mentaltraining kann mehr als man denkt, so kann es auch für emotionale Stabilisierung und eine Verbesserung des Selbstbewusstseins hilfreich sein.

Im Mentaltraining geht es um Techniken, die aktiv trainiert werden. 

Die Techniken und Übungen werden auf die jeweilige Person individuell angepasst, um eigene Potenziale zu entfalten und zu entwickeln. 

Speziell an meinen Trainings ist, dass hierbei die Motivation und innere Kommunikation ein wichtiger Bestandteil ist.